5 Cara Berpikir Positif Agar Jadi Manusia Yang Kuat

Apakah optimis dilahirkan atau diciptakan?Kita cenderung berpikir dari orang-orang yang melihat sisi cerah kehidupan sebagai sesuatu yang diberkati dengan kemampuan cara berpikir positifnya.

Dan memang benar bahwa beberapa porsi yang signifikan dari kebahagiaan kita mungkin ditentukan oleh kecenderungan pra-set kita terhadap cara berpikir kita. Namun menurut ilmu pengetahuan, positif juga sangat banyak ketrampilan yang dapat dipelajari.

Sama seperti anda dapat berolahraga setiap hari untuk membangun kapasitas tubuh anda untuk mengangkat benda berat, ternyata anda juga dapat mengadopsi praktek sehari-hari sederhana yang akan mengembalikan psikologi anda cenderung lebih ke arah pandangan yang positif.

Memang sederhana namun kebiasaan kuat ini siapapun dapat mengadopsi untuk menggeser pola pikir mereka dan meningkatkan kebahagian mereka.

Berikut adalah beberapa cara singkat berfikir secara positif

1. Buatlah pemikiran dengan rasa syukur

Banyak orang-orang yang menjalankan pola pemikiran ini dan memang tidak sedikit dari mereka yang telah membuktikanya.
Memang benar, dengan menjalankan pola ini mereka mampu mendapatkan pola berpikir yang lebih positif.

Cara sederhana namun terstruktur untuk memaksa diri anda untuk menghitung bakat anda. Ilmu pengetahuan juga telah menemukan bahwa rasa syukur secara signifikan dapat meningkatkan kebahagiaan anda, dan melindungi anda dari stres, negatif, kecemasan, dan depresi.

Mengapa syukur begitu kuat? Rupanya, bersyukur secara harfiah dapat mengembalikan pola berpikir positif dan lebih mudah melihat sisi positif dalam kehidupan.

2. Praktek ditolak

Ini mungkin terdengar seperti ide gila, tapi ternyata banyak orang-orang terkenal benar-benar berangkat untuk melakukan hal-hal yang memalukan dan ditertawakan oleh orang lain dalam rangka membangun kepercayaan diri mereka.

"Penolakan adalah keterampilan," setiap patah hati dan gagal dikehidupan hanya sebagai praktek, karena tidak ada yang sampai ke meluncur melalui hidup tanpa ditolak."

3. Hindari mengeluh

Mengeluh bisa saja digambarkan sebagai pola emosional dalam berpikir. Apakah anda akan rela bertahan lama dengan kekecewaan yang menghantui pikiran anda? Aku kira kamu tidak akan.

Untuk alasan yang sama, anda harus mulai membuat kebiasaan untuk cepat keluar dari situasi ketika orang lain di sekitar anda mulai jalang dan mengerang.

Sebuah studi yang dilakukan di Warsawa School of Social Psychology menunjukkan bahwa mengeluh mengarah untuk menurunkan suasana hati dan emosi negatif, penurunan kepuasan hidup dan optimisme, dan defisit emosional dan motivasi.

Maka hindarilah pola pikir mengeluh dengan selalu memikirkan emosional yang positif.

4. Berpikir kedepan

Gimana sih caranya berpikir kedepan? Berpikir kedepan adalah sesuatu pandangan pola berpikir manusia yang positif dan selalu mengedepankan sisi yang lebih baik untuk kehidupan manusianya itu sendiri.

Banyak orang-orang hebat karena mereka selalu mengedepankan sisi pemikiran untuk mau maju dan ingin selalu berkembang.

5. Perhatikan dengan benar.

Sayangnya, kita hidup di dunia ini kita hanya banyak memberi alasan untuk patah hati dan khawatir. Tetapi bahkan ketika berita utama menyajikan parade kengerian, selalu ada kilau kedermawanan, keberanian, dan keindahan jiwa manusia yang bersinar melalui kegelapan.

Dalam setiap contoh dari bencana alam, perang, pengalaman traumatis, Anda akan menemukan orang-orang naik, menjangkau satu sama lain, dan menunjukkan kasih sayang dan cinta mereka.

"Kita sebagai manusia yang sudah dibekali dengan otak dan mampu menjalankan pola pikir, alangkah baiknya kita selalu berpikir dengan pola pikir positif"(Jevi Agung kintoko)

Read More

Anak Rantau, Simak 7 Cara Ini Agar Kamu Betah Hidup Di Tanah Perantauan

Kehidupan yang kamu jalani ditanah perantauan memang tak seperti apa yang kamu pikirkan saat sebelum kamu berangkat pergi merantau.kamu keluar dari zona nyamanmu dengan tujuan merubah nasibmu, kamu juga harus siap merelakan semuanya dari meninggalkan keluarga,teman-teman,kekasih,dan kampung halamanmu. Tapi bagaimanapun kondisimu sekarang kamu harus tetap kuat dalam menjalani kehidupan ini.
Keputusanmu pergi merantau berarti kamu harus siap dengan segala kondisi apa yang ada ditanah rantaumu saat ini, tapi apapun kondisinya sekarang,semua tinggal bagaimana kamu menyikapinya.Ajak dirimu sendiri untuk terus berjuang demi menggapai apa yang sudah menjadi tujuanmu.
7 Cara dibawah ini akan membantumu untuk terus berjuang demi masa depan kamu sendiri
1. Ingatlah apa tujuanmu untuk pergi,agar sedih yang kamu rasa saat ini berubah jadi semangat lagi.

Semenjak kamu memutuskan untuk pergi, kamu pasti merasakan hal yang biasa saja, tapi tidak ketika kamu berada ditanah rantaumu,kamu dihadapkan dengan segala kondisi yang berbanding terbalik dengan lingkungan kampung halamanmu.kamu pasti akan merasakan sepi yang terlalu lantaran kamu belum akrab dengan kondisi lingkungan sekitarmu.Wajar kok,tapi jangan terlalu larut dalam kondisimu saat ini.
Kamu harus ingat apa tujuanmu untuk pergi hingga sampai saat ini kamu dapat memijakan kaki ditanah rantaumu,ingatlah impian yang kamu bawa dari kampung halamanmu.Jangan biarkan usaha dan dukungan dari keluargamu terbuang sia-sia hanya karena kamu kembali pulang tanpa membawa cerita apa-apa.Selalu pegang apa yang menjadi tujuan dan impian disetiap langkahmu agar sedih yang kamu rasa berubah menjadi semangat lagi.
2. Ingatlah selalu perjuangan dari orang tua kamu

Hingga saat ini dengan kepergianmu meninggalkan rumah tak lepas lagi dari perjuangan orang tuamu yang telah membesarkan dan menyekolahkanmu.bersyukurlah kamu yang telah mendapat restu dari orang tuamu untuk pergi merantau karena tak sedikit dari mereka yang tidak mendapat restu dari orang tuanya untuk pergi merantau.
Dengan mengingat perjuangan orang tuamu,tetes keringat,bahu-membahu,banting tulang hanya untukmu seorang,kamu juga harus bisa mencontoh apa yang telah diajarkan kepadamu tentang arti perjuangan.ingat perjuanganmu ditanah rantau ini belum seberapa dengan perjuangan orang tuamu,maka berusahalah untuk bisa lebih dari orang tuamu demi masa depan kamu dan keluargamu.
3. Jalan-jalan dan perluas pergaulanmu untuk mengatasi rasa homesickmu

Homesickmu kambuh? Lakukan saja hal-hal positif yang dapat kamu lakukan disela waktu luangmu,jangan cuma nggrundel dikamar terus,yang ada malah kamu bakal disiksa dengan pikiran homesickmu sendiri. Yuk keluar jalan-jalan dilingkungan barumu ini,agar pikiranmu bisa lega dan tenang kembali.
Jangan lupa mulai perluas juga pergaulanmu dilingkungan sekitarmu kamu juga bisa cari komunitas orang-orang yang berasal dari daerahmu,kenali dan akrapi mereka.Karena sejatinya manusia tidak bisa hidup tanpa orang lain,maka dari itu kamu harus banyak bersosialisasi kepada mereka,kelak merekalah yang akan menolongmu dikemudian hari.
4. Jangan terlalu larut dipikiran masalalumu ya

Ngomongin masa lalu memang pasti tak ada habisnya, dari lika-liku kehidupan ini kamu pasti punya cerita masalalu yang baik maupun buruk.Entah itu dari pacarmu,teman-temanmu atau bahkan mantanmu,tetapi orang yang menginginkan kesuksesan dia tidak mau terjebak terlalu larut dalam kehidupan masalalunya.
Masalalu biarlah berlalu yang baik cukup untuk dikenang dan yang buruk harus kamu lupakan.Orang sukses itu yang mempunyai pemikiran kedepan dan mau berjuang untuk melangkah maju,jadi jangan sampai pikiranmu untuk melangkah maju terbentur dengan kehidupan masalalumu.Lagi pula kamu sekarang berada dikehidupan yang baru,yukk mulai langkahkan kaki untuk cerita barumu.
5. Bertahanlah dan ingatlah perubahan apa yang akan kamu lakukan

Sebelum kamu memutusankan untuk pergi melangkah keluar dari zona nyamanmu,pasti kamu mempunyai keinginan dan harapan yang kamu bawa dari tanah asalmmu untuk kamu ubah menjadi yang lebih baik.Buat apa sih kamu pergi jauh-jauh dari kampung kalau tidak bisa membawa perubahan yang berarti buat hidupmu.
Maka lakukanlah perubahan yang akan sangat berarti buat diri kamu sendiri. Kamu bisa bekerja sambil kuliah begitupun sebaliknya kamu juga bisa kuliah sambil bekerja.Bagaimanapun juga semua hal itu itu penting buat perubahan kehidupanmu didunia ini. Yukk semangat dan terus kejar mimpimu itu

6. Ingatlah perkataan orang-orang yang pernah merendahkan kamu dan keluargamu

Dikehidupan yang sedang kamu jalani ini pasti kamu pernah mendengar hujatan yang tidak kamu inginkan dari orang-orang yang mungkin tidak menyukai kamu dan keluargamu.Dari sinilah kamu harus bisa membuktikan kepada mereka,bahwa kamu bisa dan lebih dari mereka.
Pukul cacian mereka dengan langkah kerja kerasmu,maka berjuanglah dan ingatlah selalu untuk bisa membahagiakan keluargamu dan memutar balikan opini yang mereka ucapkan dengan fakta yang kamu hasilkan.
7. Bagi yang muslim yuuk larikan homesickmu dengan kewajiban ibadah sholatmu

Jangan sepelein hal yang ini ya,bagaimanapun kondisimu sekarang kamu harus tetap menjalankan kewajiban ibadah sholatmu.Percuma kamu berjuang mati-matian kalau tidak dibarengin dengan doa di ibadahmu mungkin usahamu akan sia-sia saja.Disaat homesickmu mulai menghantui,larikanlah dengan menjalankan ibadah sholat dan selesai sholat berdoalah minta petunjuk kepada tuhan kita agar selalu dipermudah urusanmu dan diperingankan bebanmu karena homesickmu yang terlalu mendalam
Dengan menjalankan ibadah sholat membuat hati dan pikiranmu menjadi lebih tenang dan tentram.Segala sesuatu kalau kamu menjalankanya dengan keiklasan, niscaya tuhan yang maha esa akan selalu mendengarkan doa permintaanmu dan mengiringi langkah disetiap hidupmu.Karena hanya tuhanlah yang maha segala-galanya.
Inilah lika-liku kehidupan yang bakal dilewati setiap manusia,semua tinggal dari diri kamu sendiri karena keputusan terbaik hanyalah dari dirimu seorang.Tetaplah lanjutkan hidup ini dengan penuh semangat tanpa pernah berhenti,kelak di masa yang akan datang,kamu pasti akan mendapatkan hasil dari seluruh perjuanganmu.

Read More

Aku Dan Yogyakarta

Seiring berjalanya waktu saya mulai beranjak dewasa,kehidupan yang penuh dengan drama pendewasaan yang saya jalani saat ini,membuat diri saya merindukan kehidupan yang saya rindukan. 

Dikehidupan yang saya jalani saat ini ditengah padatnya pemukiman penduduk,kemacetan,suhu dan udara yg bisa dikatakan sudah tidak bersahabat lagi saya merindukan kehidupan kota dimana saya dilahirkan,Yogyakarta. 

Mungkin akan banyak kata yang terlontar seketika mendengar nama Yogyakarta, tapi bagi saya sendiri inilah kota terindah yang pernah saya jalani dikehidupan saya sendiri.Tak ada yang istimewa selain Yogyakarta dari keindahan alam,keramahan masyarakat,dan angkringanya seakan-akan selalu membius pikiran saya. 

Walau mungkin sekarang banyak orang yang beranggapan negatif terhadap kota ini, maraknya pembangunan,kemacetan lalu lintas yang mulai muncul di setiap sudut jalan tertentu, tetapi bagi saya yogyakarta tetap menawan dihati saya, tak ada yang lebih istimewa selain yogyakarta.

Dikota inilah cinta,persahabatan,dan kasih sayang selalu tercipta didiri saya. Masa lalu yang indah yang tidak bisa saya lupakan begitu saja. Keluarga,teman-teman,dan alam yogyakarta lah yang saya rindukan.

Suatu saat aku pasti akan kembali,menikmati keindahanmu kembali.
Terimakasih yogyakarta engkau telah mengajarkan tentang indahnya kehidupanmu.

www.jevkin.blogspot.com

Read More